Personal Training

Mit einem auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan trainieren wir gemeinsam an Ihren Zielen. Online, vor Ort bei Ihnen zuhause, im Freien oder in einem Fitnessstudio. Insbesondere Sportanfänger und Vielbeschäftigte profitieren vom Personal Training. Sie haben endlich jemanden an Ihrer Seite, der sich um die ganze Organisation Ihres Trainingsplans kümmert, der Ihr Accountabilitypartner ist und sich auf Ihre spezifischen Bedürfnisse konzentriert.
Die Trainingstermine passen wir Ihrem vollen Terminkalender an, um den Sport langfristig in Ihren Alltag integrieren zu können.

Beratungsgespräch

Ziele definieren.

Ich erstelle Ihnen je nach gewünschtem Ziel einen effektiven Handlungsplan, nach welchem wir zusammen trainieren, Ihre Ernährung umstellen und einen aktiveren Alltag gestalten.

Aktiv werden.

Gemeinsam starten wir direkt mit dem Training. Durch, auf Ihren Zeitplan angepasste, Termine haben Sie einen Accountability Partner, mit dem Sie auch ungewünschte Motivationsperioden überwinden können.

Spaß haben.

Training ist nicht nur Arbeit. Es kann auch pure Freude sein. Wir trainieren mit Ihrer Playlist im Hintergrund, finden die richtigen Elemente für Ihren Trainingsstil, sodass Sie auch nach dem Coaching am Ball bleiben. Natürlich bringen die ersten optischen Veränderungen auch viel Freude mit sich!

Erfolge erzielen.

Nach einigen Wochen gemeinsamer und konsequenter Zusammenarbeit sind die Erfolge nicht nur auf der Waage abzulesen. Die offensichtlichste Veränderung findet im Spiegel statt. Ein transformierter Körper und ein neuer Lifestyle sind das Ergebnis.